Випадкові дії анахронізму: як вести цифровий пост
https://ift.tt/iHxSB7X
Odysseus and the Sirens by John William Waterhouse, 1891
Поки ми не почали обходитися без них, ми не усвідомлюємо, наскільки багато речей є зайвими. Ми користуємося ними не тому, що вони були нам потрібні, а тому, що вони в нас є.
– Луцій Анней Сенека
У настанням Великого посту посеред зими ми запросили читачів приєднатися до нашого Communal Digital Fast, щорічного колективного зусилля щодо відновлення нашої когнітивної свободи.
Наприкінці кожного посту за останні три роки читачі ділилися своїм досвідом, що ми публікували в Reawakening to the Freedom of Limits та How to Restore Rhythms that Make us Human, і Beyond Digital Fasting: Staying the Course.
Хоча утримання від використання пристроїв та певних форм онлайн-активності зазвичай сприймають як корисне, однією з недоліків цифрового посту є те, що переваги часто не тривають після завершення посту. Як зазначають Адам Ґаззалі й Ларрі Д. Розен у The Distracted Mind:
…не існує доказів того, що тривалі тех detox-и дійсно приносять результат. Звісно, інколи ви можете відчути себе краще ввечері, за день або навіть у вихідні, але коли час детоксика закінчується, ви повертаєтеся до тієї самої поведінки з пошуку інформації, з ділення уваги на багато справ, аби наздогнати все, що ви пропустили під час технологічної ізоляції. Так само, як короткострокові дієти та детокси від наркотиків чи алкоголю, якщо ви не змінюєте середовище та звички, швидко повернетесь до старих звичок.
І не лише це. Автори зауважують, що цифровий детокс може призвести до цифрового імпульсивного витрачання, коли ми намагаємося наздогнати все, що пропустили під час посту.
Якщо ми хочемо зберегти наш пост у довгостроковій перспективі, нам потрібно більше, ніж правило про те, що ми не хочемо робити. Як наголошують Ґаззалі й Розен, потрібно працювати над зміною нашого середовища та рутини. Подібно до монахів та відлюдників, нам потрібна нова структура життя, яка замінить те, що було видалено, новим способом життя, що відповідає нашому гуманному кредо.
і я, та я раніше писав про те, як ми можемо створити Architecture for a Free Mind у нашому найближчому середовищі. Сьогодні ділимося основним з минулих Communal Digital Fasts, а також візуальним посібником з Random Acts of Anachronism, щоб надихнути вас зберігати вільний розум.
Якщо ваша мета — залишатися повністю людяними з ногами, послідовними реальності, тоді потрібно дійсно перетворювати наші ідеї на tangible actions. З наших індивідуальних дій не потрібно очікувати широкомасштабних суспільних змін, але потрібно почати деінде. Постування від віртуального та насичення простими, анахронічними діями є відчутним початком. Також ми вважаємо, що існує фундаментальна сила очної розмови за кухонним столом. Одне з найбільш шокових змін у історії не прийшло через політичні дії, інституціональні зміни чи масові демонстрації; його передувала спільна трапеза за столом, де поділили хліб і вино.
Поділіться вашим досвідом
Які практики спрацювали для вас? Чи відкрилися нові стратегії?
Яка була ваша найбільша труднощі?
Що не спрацювало?
Чи корисно було знати, що інші також дотримуються посту?
Далі, чи плануєте ви продовжувати якісь з ваших практик цифрового посту?
Leave a comment
“Інше життя можливе” — приєднуйтесь до мене та Peco на наступному збірному зборі Doomer Optimism з 10 по 12 липня в Woodcrest Bruderhof у Ріфтоні, Нью-Йорк! Ці зібрання дійсно надихають і включають не лише чудові презентації та панельні дискусії, але й спільні обіди, живі дискусії, спільні пісні, танці та розмови, які залишаться з вами місяцями. Подробиці here.
Якщо мета збалансувати життя між реальністю та віртуальністю, тоді потрібно переводити ідеї в дію. Ми потребуємо не лише правил, але й практики. Водночас вважаємо, що особиста зустріч за кухонним столом має фундаментальне значення.
Subscribe now
Share
Примітка: фотографії згруповані за загальними категоріями Seed Catalogue: використання технологій (зменшене, інше); самодостатні, мінімалістичні практики; тілесні та ментальні практики; діти та сім’я; духовні та реляційні практики.
Записуватися на розсилку
Share
Якщо ваша мета — залишатися повністю людяними з реальністю, то потрібно переводити ваші ідеї в реальні дії. З наших індивідуальних дій не потрібно очікувати суспільне переворот; але ми повинні почати з чогось. Утримання від віртуального та насолоджування простими анахроністичними діями – реальний початок. Ми також вважаємо, що існує фундаментальна сила живого спілкування за кухонним столом. Одне з найпотрясніших змін у історії не прийшло через політичні дії, інституційні зміни або масові демонстрації; воно передувало спільноті за столом, де ділилися хлібом та вином.
Share your experience
What was your experience of this year’s digital fast?
What practices worked for you? Did you discover any new strategies?
What was your biggest struggle?
What did not work?
Was knowing that others were fasting alongside helpful?
Going forward, are you planning on continuing any of your digital fasting practices?
Leave a comment
Another Life is Possible — приєднуйтесь до Peco та мене на наступному Doomer Optimism Gathering з 10 по 12 липня у Woodcrest Bruderhof в Ріфтоні, NY! Такі зібрання надихають і включають не лише чудові презентації та панельні дискусії, але й святкові обіди, гарячі дебати, співи, танці та розмови, які залишаться з вами місяці. Додаткова інформація тут.
April 9, 2026 at 12:26PM
Залишити відповідь